Unmittelbar nach der OP – Tage 0–3
Die meisten Fettabsaugungen /Liposuktionen sind ambulant, du kannst am selben Tag nach Hause gehen.
Du wirst moderate Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse in den behandelten Zonen spüren – das ist normal.
Kompressionskleidung wird angelegt, um Schwellungen zu reduzieren und besseren Hautkontakt am neuen Konturprofil zu fördern.
Die ersten 24 Stunden erfordern Ruhe und meist Unterstützung durch eine andere Person.
Leichte Spaziergänge werden empfohlen, um die Blutzirkulation zu fördern (nicht intensives Training).
Erste Woche – Tage 4–7
Schmerzen und Schwellungen beginnen sich zu reduzieren, bleiben aber spürbar.
Kompressionskleidung täglich (außer beim Duschen) weiter tragen — das hilft Form und Heilung.
Viele Menschen können leichte tägliche Aktivitäten wieder aufnehmen, aber keine schweren körperlichen Arbeiten.
Du solltest weiterhin Viel Wasser trinken und dich gut ernähren (z. B. salzarm), um Schwellungen zu verringern.
2. Woche – Wochen 2–3
Die meisten spüren deutlich weniger Schmerzen und mehr Bewegungsfreiheit.
Viele Patient*innen kehren zur Arbeit zurück, besonders wenn die Tätigkeit nicht körperlich belastend ist.
Kleinere Schwellungen und Blutergüsse können noch vorhanden sein, aber sie gehen weiter zurück.
Leichtes Gehen steigern – wichtig zur Durchblutung, aber weiterhin kein intensives Training.
3.–6. Woche – Wochen 3–6
Schwellungen und festere Bereiche am behandelten Körper werden zunehmend weicher, und deine Konturen klarer.
Du kannst anfangen, leichte Sportarten wie sanftes Joggen, Yoga oder Fahrradfahren zu integrieren – aber nur nach ärztlicher Freigabe.
Schwere Gewichte oder intensive Workouts sollten noch nicht wieder aufgenommen werden.
Viele Menschen fühlen sich in dieser Phase wesentlich wohler im Alltag, auch wenn kleinere Schwellungsspuren bleiben.
6 Wochen – ab Woche 6
Für viele ist dies der Zeitpunkt, an dem größere Schwellungen abgeklungen sind und du wieder normale körperliche Aktivitäten oder Sport beginnen kannst — natürlich immer nach ärztlicher Freigabe.
Die Resultate der Kontur werden deutlicher sichtbar, auch wenn noch leichte Schwellprozesse stattfinden können.
3–6 Monate – weitere Verfeinerung
Der Körper zeigt jetzt stetige Veränderungen in der Konturierung.
Deine Haut passt sich weiter an die neuen Formen an, und Narben beginnen allmählich weicher zu werden.
Viele Patient*innen sehen minimalen Rest-Schwellungen, aber eine klarere Gesamtform.
6–12 Monate – endgültige Resultate
Bis zu einem Jahr nach deinem Eingriff kannst du die finale Kontur und Form erwarten, da der Körper vollständig geheilt ist und Rest-Schwellungen verschwunden sind.
Narben reifen langsam, verblassen und werden weicher — Sonnenschutz ist wichtig, um dunkle Pigmentierung zu vermeiden.
